自宅で健康的に1ヶ月でマイナス３キロを実現！！オンライン専門のパーソナルトレーナーが教えるダイエット方法

Rating 3.0 out of 5 (1 ratings in Udemy)

What you'll learn

ダイエットに関する知識
筋トレに関する知識
１ヶ月でマイナス３キロ痩せれる
痩せるための下半身トレーニングを習得できる
ダイエットするための食事の知識
食事改善により健康的に1ヶ月でマイナス３キロを達成できる

Description

このコースは無理なく健康的に1ヶ月でマイナス３キロを実現させる為のコースです。特に痩せるために必要な食事方法や運動方法の本質を理解する為に制作されています。

このコースを受ければカラダの内側からキレイになり健康的に痩せることができます。

Duration 4 Hours 58 Minutes

Paid

Self paced

All Levels

Japanese

Rating 3.0 out of 5 (1 ratings in Udemy)

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